Ácido Alfa Lipóico 200mg - 100 cápsulas

O ácido alfa lipóico (ALA) é um composto químico que ocorre naturalmente no corpo e também está presente em certos alimentos. É conhecido por sua capacidade de funcionar como um poderoso antioxidante, e sua versatilidade reside no fato de ser solúvel em água e gordura. Isso o diferencia de outros antioxidantes e permite que atue em diversas áreas do corpo.

Por que é considerado um nootrópico? É considerado um nootrópico devido aos seus efeitos benéficos na função cerebral e na saúde neuronal. Ajuda a proteger as células cerebrais dos efeitos nocivos dos radicais livres, melhora a eficiência energética neuronal e pode apoiar a memória e a cognição.

Mecanismo de ação:

• Poderoso Antioxidante: O ALA neutraliza os radicais livres em ambientes aquosos e lipídicos e também tem a capacidade de regenerar outros antioxidantes, como as vitaminas C e E.
• Modulação do Metabolismo: Auxilia na conversão da glicose em energia dentro das células, o que é essencial para o funcionamento cerebral e muscular.
• Quelante de Metal: O ALA pode ligar e ajudar a eliminar certos metais tóxicos do corpo.

1. Antioxidante multifuncional:
   • Neutralização de Radicais Livres: O ALA é único em sua capacidade de neutralizar radicais livres em ambientes aquosos e lipídicos, o que significa que pode atuar em quase qualquer parte do corpo.
   • Regeneração de outros antioxidantes: Além de sua própria capacidade antioxidante, o ALA pode ajudar a regenerar outros antioxidantes, como as vitaminas C e E, que foram “esgotados” neutralizando os radicais livres.
2. Função cerebral melhorada:
   • Proteção Neuronal: Foi demonstrado que o ALA protege as células cerebrais contra danos oxidativos, o que pode reduzir o risco de doenças neurodegenerativas.
   • Suporte Cognitivo: Pode melhorar a memória e a concentração, melhorando a eficiência energética das células cerebrais e protegendo-as contra danos.
3. Regulação da Glicose e Sensibilidade à Insulina:
   • Efeito hipoglicêmico: Foi demonstrado em estudos que o ALA reduz os níveis de açúcar no sangue, tornando-o benéfico para pessoas com diabetes tipo 2.
   • Melhora a sensibilidade à insulina: O ALA pode melhorar a forma como o corpo responde à insulina, o que é essencial para a utilização adequada da glicose.
4. Saúde do Fígado:
   • Proteção do Fígado: Devido às suas propriedades antioxidantes, o ALA pode proteger o fígado de certos danos, como os induzidos pelo consumo excessivo de álcool ou de certas toxinas.
   • Desintoxicação: O ALA tem sido utilizado no tratamento de envenenamento por metais pesados ​​devido à sua capacidade quelante.
5. Tratamento da Neuropatia Diabética:
   • Redução da Dor: O ALA demonstrou uma notável capacidade de reduzir os sintomas da neuropatia diabética, especialmente a dor.
   • Função nervosa melhorada: Através de suas propriedades antioxidantes, pode ajudar a melhorar a função dos nervos danificados.
6. Saúde e beleza da pele:
   • Proteção contra o envelhecimento: Ao reduzir o dano oxidativo, o ALA pode manter a pele saudável e retardar os sinais de envelhecimento.
   • Melhora a textura e o brilho: O ALA pode ajudar a melhorar a textura da pele e dar-lhe um brilho natural, reduzindo a inflamação e melhorando a microcirculação da pele.
7. Saúde cardiovascular:
   • Estresse oxidativo reduzido: Ao reduzir o estresse oxidativo, o ALA pode contribuir para a saúde dos vasos sanguíneos e do coração.
   • Função Endotelial Melhorada: O ALA pode melhorar a função do endotélio, o revestimento interno dos vasos sanguíneos, o que pode ter um efeito positivo na pressão arterial e na circulação geral.

O ácido alfa lipóico é um composto com múltiplos benefícios para a saúde. A sua versatilidade e amplo espectro de ação tornam-no adequado para uma variedade de usos e aplicações na área da saúde e do bem-estar.

Absorção: O ALA é melhor absorvido quando tomado com o estômago vazio. Formas suplementares de ALA (como R-ALA) podem oferecer biodisponibilidade superior em comparação com formas encontradas em alimentos.

Efeitos adversos e contra-indicações:

• Efeitos colaterais: Os efeitos colaterais são raros, mas podem incluir erupções cutâneas, náuseas ou dores de estômago.
• Interação medicamentosa: O ALA pode potencializar os efeitos dos medicamentos para diabetes, portanto, aqueles que tomam medicamentos antidiabéticos devem ser cautelosos e consultar um profissional de saúde.
• Contra-indicações: Pessoas com alergia conhecida ao ALA devem evitar o uso. É sempre aconselhável consultar um médico antes de iniciar qualquer suplementação, principalmente se você tiver alguma condição médica pré-existente ou estiver tomando medicamentos.

O ácido alfa lipóico é um suplemento versátil com uma ampla gama de benefícios à saúde. No entanto, como acontece com todos os suplementos, é essencial utilizá-lo com responsabilidade e em doses adequadas. É importante lembrar que os suplementos não devem ser vistos como substitutos de uma dieta equilibrada e de um estilo de vida saudável.

Mais informações sobre ALA e sua dosagem: https://nootropicsexpert.com/alpha-lipoic-acid/

Referências em estudos:

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