Citicolina (CDP Colina) 200mg - 100 cápsulas

A citicolina, também conhecida como CDP colina, é um intermediário essencial na síntese de fosfatidilcolina, um importante fosfolipídio das membranas celulares. É conhecido por sua capacidade de aumentar os níveis de certos neurotransmissores e melhorar a saúde e a função das membranas neuronais.

Por que é considerado um nootrópico? A citicolina é classificada como nootrópica devido ao seu impacto positivo na função cognitiva, especialmente na memória, atenção e capacidade de aprendizagem. Funciona fornecendo suporte à saúde dos neurônios e aumentando a disponibilidade de neurotransmissores essenciais.

Mecanismo de ação: Após ingestão, a Citicolina se decompõe em colina e citidina. Uma vez dentro das células cerebrais, essas moléculas são remontadas para formar novamente CDP colina, que contribui para a síntese de fosfatidilcolina e para o aumento dos níveis de acetilcolina, neurotransmissor essencial para os processos cognitivos.

Benefícios:

1. Melhoria cognitiva: Pode melhorar a memória, concentração e capacidade de aprendizagem.
2. Neuroproteção: Auxilia na recuperação e proteção neuronal após danos, como derrames.
3. Prevenção do declínio cognitivo: Pode oferecer benefícios em doenças neurodegenerativas, como o Alzheimer.
4. Aumento da energia cerebral: Melhora o metabolismo cerebral, o que pode resultar em maior estado de alerta e clareza mental.
5. Melhoria do humor: Alguns estudos sugerem que pode ter um impacto positivo no humor, reduzindo os sintomas de depressão.

Absorção: A citicolina é eficientemente absorvida quando consumida por via oral, apresentando alta biodisponibilidade. Pode ser tomado com ou sem alimentos, mas a sua absorção não é significativamente afetada pela presença de alimentos.

Possíveis efeitos adversos:

1. Digestivo: Em algumas pessoas, pode causar náusea ou diarreia.
2. Insônia: Se tomado no final do dia, pode interferir no sono.

Contra-indicações:

1. Interações medicamentosas: Antes de iniciar o consumo, é importante consultar um profissional de saúde sobre possíveis interações com outros medicamentos.
2. Condições médicas específicas: Pessoas com condições médicas conhecidas, especialmente distúrbios neurológicos ou psiquiátricos, devem consultar um médico antes de tomar Citicolina.

Concluindo, a citicolina é um nootrópico poderoso com uma ampla gama de benefícios cognitivos e neuroprotetores. No entanto, recomenda-se que os utilizadores consultem profissionais de saúde antes de incorporar este suplemento na sua rotina diária.

Mais informações sobre Citicolina e sua dosagem: https://nootropicsexpert.com/cdp-choline/

Referências em estudos:

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