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El NALT (N-Acetil L-Tirosina) es una forma mejorada y más estable de la L-Tirosina, un aminoácido que desempeña un papel crucial en la producción de neurotransmisores clave, como la dopamina y la noradrenalina. Este suplemento es popular por su capacidad para apoyar la claridad mental, la resistencia al estrés y el enfoque, especialmente en momentos de alta demanda cognitiva o estrés. El NALT se absorbe y utiliza de manera eficiente, proporcionando beneficios mejorados para el rendimiento mental y físico.
Dosificación y Modo de Uso
Dosificación Recomendada:
Tomar entre 1 a 2 cápsulas al día, divididos en una o dos dosis, dependiendo de las necesidades individuales y el nivel de actividad.
Mejor Manera de Usarlo:
Con el Estómago Vacío: Tomar NALT aproximadamente 30 minutos antes de comidas o momentos de alta actividad cognitiva, como antes de estudiar o trabajar en tareas que requieren concentración.
Alternar Días de Uso: Algunos usuarios encuentran beneficios en alternar días de uso para evitar la tolerancia y mantener la efectividad del suplemento.
Sinergia con Otros Suplementos:
Teacrina: Mejora el enfoque y la alerta, combinado con NALT, proporciona un impulso cognitivo y de energía física.
ALCAR (Acetil L-Carnitina): Ayuda en la producción de energía y puede mejorar los efectos de claridad mental del NALT.
Teanina: Mitiga el nerviosismo asociado a la cafeína, proporcionando una sensación de calma y concentración estable.
Vitamina B6: Potencia la conversión de tirosina en dopamina y otros neurotransmisores, mejorando los efectos del NALT.
Fosfatidilserina: Mejora la salud de las membranas neuronales y apoya la función cognitiva en combinación con NALT.
¿Qué es el NALT (N-Acetil L-Tirosina)?
El NALT es una forma acetilada de L-Tirosina, un aminoácido no esencial que participa en la síntesis de proteínas y en la producción de neurotransmisores. La adición del grupo acetil hace que el NALT sea más soluble en agua y más estable que la L-Tirosina, mejorando su absorción y biodisponibilidad. La L-Tirosina es un precursor de neurotransmisores importantes como la dopamina, la noradrenalina y la adrenalina, que son fundamentales para la regulación del estado de ánimo, el enfoque, la motivación y la respuesta al estrés.
El NALT es utilizado tanto en el ámbito deportivo como en el ámbito cognitivo, ya que ayuda a mitigar los efectos negativos del estrés y mejora la función mental bajo presión.
Beneficios del NALT (N-Acetil L-Tirosina)
Apoyo al Rendimiento Cognitivo:
Claridad Mental y Enfoque: El NALT contribuye a mantener la concentración y el enfoque en situaciones que requieren un rendimiento mental elevado.
Mejora de la Memoria y Procesamiento: Ayuda en el procesamiento de información y el recuerdo, especialmente durante situaciones estresantes.
Resistencia al Estrés:
Reducción de Estrés y Ansiedad: Al aumentar los niveles de dopamina y noradrenalina, el NALT ayuda a mitigar la respuesta al estrés, proporcionando una sensación de calma y control.
Apoyo en Situaciones de Estrés Extremo: Se ha utilizado para ayudar a los soldados y profesionales en situaciones de alta demanda para mantener la función cognitiva.
Mejora del Estado de Ánimo:
Estimulación de la Dopamina: La dopamina es conocida como el "neurotransmisor de la recompensa" y está vinculada con la motivación y el bienestar.
Apoyo Emocional: Puede mejorar el estado de ánimo y reducir la apatía, apoyando la motivación y la disposición general.
Rendimiento Físico Mejorado:
Reducción de la Fatiga: El NALT apoya la resistencia física, especialmente durante actividades intensas.
Mejora en el Entrenamiento Deportivo: Al mejorar la respuesta al estrés y la motivación, el NALT puede ser beneficioso para deportistas que entrenan bajo condiciones de estrés físico y mental.
Apoyo en la Salud Cognitiva a Largo Plazo:
Protección contra el Deterioro Cognitivo: Al optimizar los niveles de neurotransmisores, puede tener efectos protectores en la función cognitiva a largo plazo.
Optimización del Estado Mental: Ayuda a prevenir la "niebla mental" y la falta de claridad mental en el día a día.
Optimización del Ciclo Circadiano y Sueño:
Modulación del Estrés: La reducción del estrés ayuda a equilibrar el ciclo de sueño-vigilia.
Mejora de la Calidad del Sueño: Al disminuir la ansiedad y la activación mental, puede contribuir a una mejor calidad del descanso.
Condiciones de Salud Recomendadas
Estrés y Ansiedad Crónica:
Personas que experimentan estrés constante pueden beneficiarse de los efectos calmantes y de enfoque del NALT.
Apoyo en Trastornos del Estado de Ánimo:
El NALT puede ser útil para personas con síntomas leves de depresión o desmotivación, ayudando a elevar los niveles de dopamina y noradrenalina.
Fatiga Mental y Física:
Aquellos que experimentan agotamiento mental o físico, ya sea por trabajo, estudio o entrenamiento, pueden beneficiarse de su efecto energizante.
Déficit de Atención y Problemas de Concentración:
En personas con dificultad para concentrarse, el NALT puede mejorar el enfoque y la atención sostenida.
Preparación para Eventos de Alto Rendimiento:
Atletas y personas en profesiones de alta demanda que necesitan mantener un rendimiento óptimo bajo estrés.
Apoyo en el Sueño y la Recuperación:
Para personas que desean mejorar la calidad del sueño y la recuperación, especialmente si el estrés es un factor que afecta el descanso.
Mecanismos de Acción
Conversión en Neurotransmisores:
Síntesis de Dopamina, Noradrenalina y Adrenalina: El NALT aumenta la disponibilidad de L-Tirosina, lo que facilita la producción de estos neurotransmisores. La dopamina está asociada con la motivación y el placer, mientras que la noradrenalina y la adrenalina ayudan en la respuesta al estrés y el enfoque.
Regulación del Estrés y Estado de Ánimo:
Modulación del Eje HPA: El NALT puede influir en el eje hipotalámico-pituitario-adrenal (HPA), ayudando a reducir la liberación de cortisol en situaciones de estrés, lo que ayuda a controlar la ansiedad y la respuesta de "lucha o huida".
Aumento de la Energía Mental y Física:
Optimización de la Energía Celular: Al reducir el agotamiento de neurotransmisores, el NALT ayuda a mantener los niveles de energía mental y física, lo que mejora la resistencia al agotamiento.
Estabilidad Emocional y Motivación:
Aumento de la Dopamina: Al optimizar los niveles de dopamina, el NALT promueve una mejor disposición emocional, reduce la apatía y mejora la capacidad de disfrutar de las actividades diarias.
Mejora de la Respuesta de Atención y Alerta:
Aumento de la Noradrenalina: La noradrenalina mejora la atención y la memoria de trabajo, especialmente en situaciones de alta demanda cognitiva o bajo presión.
Mejora del Sueño a Través de la Reducción del Estrés:
Regulación de Neurotransmisores de Estrés: Al optimizar los niveles de neurotransmisores, el NALT ayuda a mitigar los efectos del estrés sobre el sueño, contribuyendo a un descanso más reparador.
Contraindicaciones
Trastornos de la Tiroides:
La tirosina es precursora de las hormonas tiroideas, por lo que se debe tener precaución en personas con problemas de tiroides y consultar con un profesional de la salud antes de usar NALT.
Embarazo y Lactancia:
No se recomienda su uso sin supervisión médica durante el embarazo o lactancia debido a la falta de estudios concluyentes sobre su seguridad en estas etapas.
Uso de Medicamentos para el Estado de Ánimo:
Personas que toman antidepresivos, especialmente inhibidores de la MAO o ISRS, deben consultar a un médico antes de utilizar NALT, ya que podría potenciar los efectos de estos medicamentos.
Sensibilidad a la Cafeína o a Estimulantes:
El NALT puede aumentar la sensibilidad a estimulantes como la cafeína. Evitar el uso en combinación con dosis altas de cafeína si existe sensibilidad a estos compuestos.
Advertencias
No Exceder la Dosis Recomendada:
El uso excesivo puede causar efectos adversos, como dolores de cabeza, insomnio o nerviosismo.
Mantener Fuera del Alcance de los Niños:
Almacenar el producto en un lugar fresco y seco, fuera del alcance de los niños.
Uso Prudente con Estimulantes:
Evitar el uso conjunto con estimulantes en dosis altas para prevenir efectos de sobreestimulación.
Descargo de Responsabilidad
Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad. La información proporcionada es solo con fines educativos y no sustituye el consejo médico profesional. Los resultados pueden variar según el individuo.
En estas fiestas de navidad y año nuevo, tomé 1 hora antes y 01 capsula despues de ingerir alcohol, la N Acetil cisteina y los resultados fueron sorprendentes , los efectos del alcohol desaperecieron casi en su gran totalidad. El gran poder de la N acetil cisteina no sólo aumentó los niveles de glutation, también disminuyó los efectos tóxicos del alcohol
Buen producto, funciona, buen servicio, me llego bastante rápido
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Anónimo
N acetil cisteina Maravilloso
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N-Acetil Cisteína (NAC) 600mg - 100 cápsulas
joseph Anstett
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