Tenemos problemas comunes que se pueden aplicar a la mayoría de los nootrópicos. Muchos neurohackers no experimentarán efectos secundarios con la mayoría de los compuestos nootrópicos que cubrimos. Pero podrías tener problemas, es su responsabilidad investigar a fondo cada sustancia que esté considerando agregar a su pila de nootrópicos. No somos profesionales médicos.
Aquí hay una lista de posibles efectos secundarios para ayudarlo a evaluar cada nootrópico:
1.- Nootrópicos y química cerebral.
Cada nootrópico altera el funcionamiento de su cerebro. El mecanismo de acción podría incluir circulación cerebral , neurotransmisores, neuroreceptores o niveles hormonales.
Algunos nootrópicos afectan las funciones más básicas y críticas de una célula cerebral, incluida la membrana celular, las mitocondrias e incluso el ADN. Otros influyen en el movimiento químico dentro y fuera de las células cerebrales. O puede actuar como antioxidante y eliminador de radicales libres.
Esta alteración constante en la química del cerebro puede expandir o reducir ciertas áreas de su cerebro. Alterar el funcionamiento de tu cerebro mientras usas el nootrópico. Incluso después de dejar de usarlo.
2.- Contraindicaciones:
Muchos de los nootrópicos que utilizamos para optimizar la cognición pueden interactuar con medicamentos recetados. Y la razón por la que a menudo incluimos advertencias en la sección "Efectos secundarios" de cada producto publicado.
Algunas reacciones adversas entre un nootrópico y un fármaco pueden ser mortales. Por lo tanto, lea atentamente las precauciones y advertencias que proporcionamos. Y utilice otros recursos que pueda encontrar en línea y que proporcionen listas extensas de contraindicaciones.
Siempre sugerimos trabajar con un profesional médico como su médico si combina nootrópicos con medicamentos recetados. Pero la mayoría de los médicos saben menos que usted sobre los nootrópicos.
Investiga y escucha a tu cuerpo y a tu cerebro. Y siempre asuma que puede tener un problema al combinar medicamentos recetados o de venta libre con nootrópicos.
3.- Efectos acumulativos:
Algunos nootrópicos pueden tener un efecto acumulativo en su cerebro. El uso constante de algo como Huperzina-A, por ejemplo, puede ser un problema. La huperzina-A tiene una vida media larga y no abandona el cuerpo tan rápido como la mayoría de los otros nootrópicos.
La huperzina-A también puede ser tóxica si se usa en dosis mayores a las recomendadas. Hup-A es un potente inhibidor de la acetilcolinesterasa (AChE) . Lo que significa que Hup-A previene la descomposición de la acetilcolina (ACh) . Si ya tiene niveles altos de ACh, se está preparando para tener un problema de exceso de ACh en su cerebro.
La huperzina-A es sólo un ejemplo de un nootrópico que cuando se usa en dosis demasiado altas o durante períodos prolongados y continuos, puede causar grandes problemas.
Otros nootrópicos actúan como estimulantes que pueden afectar las neuronas si se usan durante períodos prolongados. Otros alteran su ritmo circadiano, lo que puede afectar el sueño y los niveles de energía.
La recomendación más fuerte que podemos ofrecer es leer atentamente cada artículo sobre nootrópicos. Tome nota de las recomendaciones de dosis, el momento y los efectos secundarios.
Y si experimenta CUALQUIER problema, deje de usar ese nootrópico.
4.- Dependencia:
Algunos neurohackers informan que el uso prolongado de nootrópicos para mejorar la cognición los deja dependientes de ese nootrópico.
Cuando dejan de usar el nootrópico, su función cognitiva disminuye. No sólo a los niveles básicos como cuando empezaron. Pero tiene un efecto negativo sobre la cognición peor que el que intentaron corregir.
Conoces la química de tu cuerpo mejor que nadie en la tierra. Escuche a su cuerpo y a su cerebro. Si experimenta efectos negativos al suspender el uso de un nootrópico, evalúe cuidadosamente sus opciones.
Es posible que desees evitar por completo ese nootrópico. Y encuentre otro nootrópico que pueda ayudar a corregir los problemas causados por el uso prolongado de la sustancia original.
La mayoría de los neurohackers no experimentarán este tipo de dependencia al usar el mismo nootrópico. Conozca su cuerpo y su cerebro y escuche.
La experimentación, el conocimiento y la sabiduría son fundamentales cuando se trata de hackear tu cerebro.
5.- Falta de regulación:
Sepa quién es su proveedor de nootrópicos que utiliza en su pila. Haga todo lo posible para realizar un análisis del compuesto que está utilizando para verificar su pureza y fuente.
Los suplementos nootrópicos no están regulados como los productos farmacéuticos. Esto no es tan aterrador como parece porque hay mucha más evidencia documentada de problemas con los medicamentos recetados que con los nootrópicos y los suplementos dietéticos.
Nadie que sepamos ha sufrido una sobredosis y ha muerto debido al uso de nootrópicos. Eso no quiere decir que nadie haya terminado en urgencias o con problemas de salud graves debido a un nootrópico. Pero la conclusión es que los nootrópicos son algunos de los suplementos más seguros y examinados del mercado actual.
Lea las opiniones de los usuarios de cada nootrópico del proveedor que esté considerando utilizar. Conozca a su proveedor y haga todo lo posible para verificar la calidad de su producto.
E investiga a fondo cada nootrópico que estás usando o planeas usar. La mayoría los hemos probado o usado diariamente nosotros mismos.
La falta de regulación significa que la responsabilidad de utilizar nootrópicos de manera responsable y segura es totalmente suya.
6.- Combinación con fármacos:
Hay abundante evidencia, comentarios científicos y de usuarios sobre los problemas de muchos fármacos.
Los investigadores descubrieron que las benzodiacepinas pueden causar demencia después de un seguimiento de los pacientes durante 15 años.
Se ha descubierto que los antipsicóticos utilizados en el tratamiento de la esquizofrenia provocan una contracción del cerebro con el tiempo. Se ha descubierto que los antidepresivos tricíclicos y los antihistamínicos causan demencia y contribuyen a la enfermedad de Alzheimer.
Mi punto al mencionar estos hallazgos con los productos farmacéuticos recetados que se usan para tratar todo, desde el Alzheimer hasta la congestión de los senos nasales y el insomnio, es que afectan los neurotransmisores en el cerebro .
Los nootrópicos a menudo también se dirigen a los neurotransmisores del cerebro. La alteración de los neurotransmisores y la neurotransmisión es un asunto serio. Y puede tener consecuencias igualmente graves si no tenemos cuidado.
Para una cognición y una salud cerebral óptimas, su cerebro mantiene un delicado equilibrio de todos los neurotransmisores. Cada uno trabaja en sinergia con el otro y, a menudo, depende de niveles óptimos de neurotransmisores, un buen flujo sanguíneo cerebral y muchos otros factores.
Impulsar demasiado un neurotransmisor como la dopamina y durante períodos prolongados puede dañar o matar neuronas o neurorreceptores. Y provocar irritabilidad, insomnio y otros problemas a corto plazo.
El exceso de serotonina puede provocar el síndrome serotoninérgico que puede provocar la muerte. Puedo proporcionar muchos otros ejemplos de uso irresponsable de nootrópicos y niveles de neurotransmisores fuera de control.
Pero tu cerebro es un equipo bellamente diseñado. La neuroplasticidad y el sentido común pueden salvar la mayoría de los errores. Siempre se recomienda precaución.
7.- Efectos secundarios:
Cada pagina de cada producto tiene una sección de "Efectos secundarios". Asuma siempre que cualquier cosa que haga para alterar la química o el metabolismo del cerebro puede tener efectos adversos.
La mayoría de los neurohackers no experimentarán efectos adversos por un solo nootrópico. Pero las personas más sensibles pueden experimentar mareos, dolores de cabeza, insomnio, migrañas, erupciones cutáneas y muchas otras reacciones adversas.
La química y el metabolismo del cuerpo de cada persona son diferentes. Si experimenta un efecto secundario de un nootrópico, deje de usarlo. Y prueba algo más. La experimentación es clave para optimizar la cognición.
8.- Tolerancia y ciclismo:
Mencionamos la " dependencia " anteriormente en este artículo, que se relaciona de alguna manera con la tolerancia .
La tolerancia se define vagamente como no obtener el mismo beneficio de un nootrópico con un uso constante y/o a largo plazo.
El "efecto placebo" es aplicable al uso de nootrópicos y algunas personas pueden desarrollar una dependencia psicológica de un nootrópico. Pensar que tendrás un problema de memoria, por ejemplo, si no tomas tu pila diaria, puede ser muy real. Aunque el mecanismo de acción de ese nootrópico o pila demuestre lo contrario.
Algunos nootrópicos con efecto ' estimulante ' pueden producir un verdadero problema de tolerancia. Los neurohackers experimentados realizarán ciclos de Aniracetam, por ejemplo. Y tómate unas "vacaciones" de dos días a la semana para evitar la tolerancia.
La tolerancia ocurre cuando su cerebro se adapta al uso de un determinado nootrópico. Y a medida que se adapta, puede volverse menos eficaz con el tiempo. La tentación es aumentar la dosis para lograr el mismo efecto. Y casi siempre es una muy mala idea .
Tomar dosis superiores a las recomendadas de un nootrópico a menudo puede ser tóxico para el cerebro . Mi recomendación es nunca exceder las dosis recomendadas de ningún nootrópico. Lo mínimo que puede pasar es una disminución de la calidad de vida. Lo peor es el daño cerebral permanente.
9.- Síntomas de abstinencia:
La mayoría de los neurohackers no experimentarán síntomas de abstinencia cuando dejen de usar un nootrópico. La mayoría de los nootrópicos son completamente seguros de usar sin preocuparse por los síntomas de abstinencia.
Pero algunos sentirán que están pasando por un proceso de abstinencia. Algunos nootrópicos como Phenibut , que afectan los niveles de GABA en el cerebro , pueden provocar síntomas de abstinencia. La nicotina es otra que puede ser muy adictiva y ciertamente puede causar síntomas de abstinencia cuando se deja de usarla.
