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Nootrópicos Perú

Protocolo integral para reparar el intestino permeable (Leaky Gut)

Protocolo integral para reparar el intestino permeable (Leaky Gut)

Este protocolo integral para intestino permeable está diseñado para reparar la mucosa intestinal, reducir la inflamación crónica y restaurar la función de barrera. Se divide en tres fases progresivas: la primera enfoca en regenerar la pared intestinal con glutamina, zinc carnosina y butirato; la segunda introduce probióticos, vitamina D y curcumina para modular la inmunidad y estabilizar la microbiota; y la tercera consolida los resultados para prevenir recaídas. Cada suplemento ha sido seleccionado por su acción específica sobre las uniones celulares, el moco intestinal o la inflamación local. El programa se complementa con estrategias nutricionales y toma en cuenta la sensibilidad digestiva. Está pensado para personas con síntomas como hinchazón, fatiga, intolerancias alimentarias o afecciones autoinmunes. Es una intervención gradual, efectiva y restauradora.

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REDUCCIÓN DE INFLAMACIÓN Y REGENERACIÓN MUCOSAL (2 a 4 semanas)

  • Objetivo: Disminuir la inflamación intestinal, restaurar la integridad de la barrera epitelial y calmar la mucosa.

🔹 L-Alanil-L-Glutamina (Sustamine)

  • La glutamina es el principal combustible de los enterocitos, las células que componen la pared intestinal. Favorece la regeneración de la mucosa, reduce la permeabilidad intestinal y mejora la función de las uniones estrechas (tight junctions). La forma Sustamine mejora su absorción y estabilidad en ambientes intestinales dañados.

🔹 Carnosina de Zinc

  • La combinación de zinc con carnosina tiene efectos cicatrizantes sobre la mucosa gástrica e intestinal. Estimula la renovación epitelial, reduce la inflamación y mejora la integridad de las uniones celulares. Es uno de los ingredientes más estudiados para reparar daño intestinal sinérgicamente con la glutamina.

🔹 N-Acetil Glucosamina (NAG)

  • NAG es un precursor de los glicoconjugados que componen el moco intestinal. Repara la capa mucosa protectora del intestino y mejora la tolerancia inmunológica local, especialmente útil en intestinos sensibilizados o con alergias alimentarias. Reduce la activación inmune excesiva en la mucosa.

🔹 Ácido Hialurónico (150mg diarios)

  • El ácido hialurónico no solo hidrata la mucosa intestinal, sino que forma parte de la matriz extracelular intestinal. Favorece la regeneración epitelial, modula la inflamación local y mejora la viscosidad del moco intestinal, actuando como barrera física adicional.

🔹 Butirato de Sodio

  • El butirato es un ácido graso de cadena corta que reduce la inflamación, mejora las uniones celulares y promueve la reparación de la barrera intestinal. También modula positivamente la microbiota y favorece un entorno intestinal más estable.

MODULACIÓN INMUNE Y MICROBIOTA (3 a 6 semanas)

  • Objetivo: Estabilizar el sistema inmunológico intestinal y recolonizar con bacterias beneficiosas que refuercen la barrera.

🔹 Reuteri (probiotico clave)

  • Estas cepas producen metabolitos que fortalecen las uniones estrechas, reducen inflamación intestinal e inhiben el crecimiento de patógenos. L. Reuteri en particular es muy eficaz para modular el eje intestino-cerebro y la inmunidad local. Deben tomarse lejos de los antimicrobianos si se usan.

🔹 Vitamina D3 + K2

  • La vitamina D regula la inmunidad mucosa, favorece la expresión de proteínas que estabilizan la barrera intestinal y reduce la inflamación crónica. Su combinación con K2 mejora biodisponibilidad y efecto sistémico. Muy útil especialmente si hay historial de autoinmunidad.

🔹 Curcumina 98% + piperina

  • La curcumina modula citocinas inflamatorias (TNF-α, IL-6), protege contra el daño oxidativo intestinal y mejora la integridad epitelial. Puede disminuir síntomas como hinchazón, dolor y permeabilidad excesiva si se usa en formas liposomales o con piperina.

MANTENIMIENTO Y PREVENCIÓN DE RECAÍDAS (mínimo 2 a 3 meses)

  • Objetivo: Consolidar la regeneración intestinal, evitar recaídas y reforzar el equilibrio inmunológico a largo plazo.

🔹 Butirato de Sodio

  • Mantiene la integridad del epitelio intestinal, refuerza la inmunotolerancia y previene recaídas en la permeabilidad intestinal.

🔹 L-Alanil-L-Glutamina (Sustamine) 

  • Uso prolongado en dosis bajas mantiene la regeneración de enterocitos, especialmente útil en contextos de estrés, dieta inflamatoria ocasional o recuperación de infecciones.

🔹 Reuteri

  • Previenen recolonización de patógenos, sostienen la producción de SCFA (ácidos grasos de cadena corta) y promueven el equilibrio inmune intestinal.

FASE 1 – REPARACIÓN DE LA BARRERA INTESTINAL (Semanas 1 a 4)

  • Objetivo: Calmar la mucosa, cerrar uniones permeables, disminuir inflamación local y regenerar el epitelio intestinal.

🕗 MAÑANA (EN AYUNAS)

Tomar todo con un vaso grande de agua, al menos 30 minutos antes del desayuno.

🍽️ DESAYUNO

Tomar con alimentos para evitar molestias y facilitar la absorción de cofactores.

🌙 ANTES DE DORMIR

Tomar al menos 1 hora después de la cena, idealmente con el estómago vacío.

📆 Duración: 3 a 4 semanas (mínimo 21 días para resultados sostenidos).

FASE 2 – MODULACIÓN INMUNE Y REPOBLACIÓN MICROBIANA (Semanas 5 a 8)

  • Objetivo: Fortalecer defensas locales, suprimir inflamación persistente y recolonizar con cepas protectoras.

🕗 MAÑANA (EN AYUNAS)

Beber un vaso con agua, esperar 20-30 minutos para comer.

🍽️ DESAYUNO

Tomar con alimentos para aprovechar la absorción de los compuestos lipofílicos.

🍽️ ALMUERZO

🌙 ANTES DE DORMIR

Tomar mínimo 1 hora después de cenar.

📆 Duración: 4 semanas. Ideal evaluar síntomas y ajustar dosis probiótica si hay sensibilidad.

FASE 3 – MANTENIMIENTO Y PREVENCIÓN DE RECAÍDAS (mínimo 2 meses)

  • Objetivo: Mantener los beneficios logrados, estabilizar el ecosistema intestinal y prevenir futuras disrupciones.

🕗 MAÑANA (EN AYUNAS)

Beber con agua, esperar 30 minutos antes del desayuno.

🍽️ ALMUERZO

🌙 ANTES DE DORMIR

📆 Duración: 2 a 3 meses. Puede extenderse según antecedentes digestivos.

  • Evitar gluten, lácteos, azúcar refinada y alcohol durante todo el protocolo.
  • Aumentar ingesta de caldo de huesos, vegetales cocidos, prebióticos suaves como plátano verde y fibras no irritantes.
  • Beber al menos 2L de agua diaria.
  • Practicar alimentación consciente para reducir estrés digestivo.
  • Puede combinarse con protocolos de SIBO, antifúngicos o antiparasitarios según necesidad.

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Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad. Los efectos pueden variar entre individuos según factores como edad, genética, estado de salud y estilo de vida. La información proporcionada tiene fines educativos y no debe interpretarse como un consejo médico o terapéutico personalizado. Las declaraciones aquí mencionadas no han sido evaluadas por autoridades sanitarias y están destinadas únicamente a informar al consumidor sobre el producto y su uso potencial.