Extrato de Juba de Leão 500mg - 100 cápsulas

A Juba de Leão, conhecida cientificamente como Hericium erinaceus , é um cogumelo comestível tradicionalmente utilizado na medicina chinesa e japonesa pelas suas propriedades medicinais e terapêuticas. É frequentemente reconhecido pela sua aparência única, semelhante à juba de um leão, e é encontrado crescendo em troncos de árvores em regiões da Ásia, América do Norte e Europa.

Por que é considerado um nootrópico? É considerado um nootrópico devido às suas propriedades benéficas para o funcionamento do cérebro. Os compostos ativos do Lion's Mane, especificamente os derivados da erinacina e da hericenona, têm se mostrado promissores na promoção da saúde neural e na melhoria cognitiva.

Mecanismo de ação: Lion's Mane atua estimulando a síntese do fator de crescimento nervoso (NGF), uma proteína que desempenha papéis críticos na manutenção, sobrevivência e regeneração dos neurônios no cérebro.

1. Aprimoramento Cognitivo :
   • Neuroplasticidade melhorada : A juba de leão contém compostos que podem aumentar a neuroplasticidade do cérebro. Esta adaptabilidade melhorada pode traduzir-se numa melhor adaptação a novas tarefas e aprendizagem.
   • Neuroproteção : Além de simplesmente melhorar a função, há evidências de que a juba de leão pode oferecer propriedades neuroprotetoras, defendendo o cérebro contra fatores externos e estresse oxidativo.
   • Fadiga Mental Reduzida : Alguns usuários relatam uma mente mais clara e uma redução na sensação de fadiga mental ao usar suplementos de juba de leão.
2. Saúde mental :
   • Redução dos sintomas depressivos : A juba de leão pode influenciar a concentração de neurotransmissores relacionados ao humor, possivelmente oferecendo um efeito estabilizador nas flutuações de humor.
   • Resiliência ao estresse : Há algumas evidências que sugerem que este cogumelo pode ajudar na resiliência ao estresse, possivelmente mitigando algumas das respostas negativas do corpo ao estresse crônico.
3. Saúde Nervosa :
   • Promoção da mielinização : Além de simplesmente promover a regeneração nervosa, há algumas evidências que sugerem que a juba de leão pode promover a mielinização, um processo essencial para o funcionamento adequado dos nervos.
4. Sistema imunológico :
   • Fortalecimento imunológico : A juba de leão possui propriedades que podem ajudar a aumentar a função imunológica, preparando o corpo para combater infecções.
5. Saúde digestiva :
   • Prebiótico Natural : Alguns estudos demonstraram que a juba de leão pode atuar como um prebiótico, nutrindo bactérias benéficas no intestino, o que pode melhorar a saúde digestiva e a absorção de nutrientes.
6. Anti-envelhecimento :
   • Reduzindo o dano oxidativo : A juba de leão possui antioxidantes que podem reduzir o dano oxidativo no corpo, um fator chave no processo de envelhecimento.
   • Saúde da Pele : Graças às suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, a juba de leão pode trazer benefícios para a saúde da pele, protegendo-a de danos e promovendo a sua regeneração.

Esses benefícios, baseados em pesquisas e anedotas, levaram a um crescimento na popularidade da juba de leão na comunidade de saúde e bem-estar. No entanto, é sempre importante lembrar que, embora os suplementos possam oferecer benefícios, não devem ser utilizados como substitutos de uma abordagem holística da saúde que inclua uma dieta equilibrada, exercício e cuidados médicos adequados.

Absorção: Lion's Mane é melhor absorvido quando consumido na forma de extrato, pois permite maior biodisponibilidade de seus compostos ativos. Embora possa ser consumido fresco ou em pó seco, os extratos, principalmente os solúveis em água e álcool, tendem a ser mais potentes.

Efeitos adversos e contra-indicações: Embora Lion's Mane seja geralmente considerado seguro para consumo, algumas pessoas podem sentir efeitos adversos, como erupções cutâneas, dificuldade em respirar ou coceira. É essencial começar com uma dose pequena para avaliar a tolerância. Além disso, aqueles com alergia a cogumelos devem proceder com cautela. Como acontece com qualquer suplemento, é fundamental consultar um médico ou profissional de saúde antes de incorporar o Lion's Mane à sua rotina, principalmente se você já estiver tomando medicamentos ou tiver algum problema de saúde existente.

Mais informações sobre Lion's Mane e sua dosagem: https://nootropicsexpert.com/lions-mane/

Referências em estudos:

[i] Conner JM et. Al. “NGF é essencial para a plasticidade e aprendizagem do hipocampo” The Journal of Neuroscience 2 de setembro de 2009, 29(35): 10883-10889 ( fonte )

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