Alpha Lipoic Acid 200mg - 100 capsules

Poderoso antioxidante con acción en todo el organismo

El Ácido Alfa Lipoico (RS) destaca por su capacidad antioxidante excepcional, protegiendo las células contra el daño oxidativo que contribuye al envejecimiento y diversas disfunciones metabólicas. A diferencia de otros antioxidantes que actúan en entornos específicos, el ALA es soluble tanto en agua como en grasa, lo que le permite neutralizar radicales libres en diferentes compartimentos celulares, desde el citoplasma hasta las membranas lipídicas. Además, regenera otros antioxidantes clave como la vitamina C, la vitamina E y el glutatión, prolongando su actividad y reforzando la protección celular a nivel sistémico.

Soporte en la producción de energía mitocondrial

El ALA desempeña un papel esencial en el metabolismo energético al participar en el ciclo de Krebs, donde facilita la conversión de carbohidratos, grasas y proteínas en ATP, la fuente principal de energía celular. Su función como cofactor en enzimas mitocondriales lo convierte en un regulador metabólico eficiente, optimizando la producción de energía y favoreciendo el rendimiento físico y mental. Un adecuado suministro de ALA puede ser clave para la vitalidad celular, especialmente en condiciones donde las mitocondrias experimentan disfunción por el envejecimiento o el estrés oxidativo.

Regulación de la sensibilidad a la insulina y el metabolismo de la glucosa

El Ácido Alfa Lipoico (RS) ha sido ampliamente estudiado por su impacto en el metabolismo de la glucosa, donde mejora la captación de esta en los tejidos al favorecer la actividad de los transportadores GLUT4. Esto contribuye a una mejor regulación de los niveles de azúcar en sangre, lo que resulta beneficioso en personas con resistencia a la insulina o sensibilidad reducida a esta hormona. Al optimizar la utilización de la glucosa, el ALA ayuda a mantener una respuesta metabólica equilibrada, evitando picos de glucosa y reduciendo la sobrecarga del sistema pancreático.

Protección y regeneración del sistema nervioso

El sistema nervioso es altamente vulnerable al estrés oxidativo debido a su elevado consumo de oxígeno y su alto contenido de lípidos poliinsaturados. El ALA ejerce un efecto neuroprotector al reducir el daño oxidativo en las neuronas y potenciar la regeneración de los nervios. Su capacidad para mejorar la función mitocondrial y reducir la inflamación ha sido asociada con beneficios en la neuropatía diabética, el deterioro cognitivo y la neurodegeneración. Además, su influencia en la plasticidad sináptica y la neurotransmisión lo posiciona como un aliado en la salud cerebral a largo plazo.

Apoyo en la detoxificación y eliminación de metales pesados

El ALA contribuye al proceso de detoxificación del organismo al quelar metales pesados como el mercurio, el cadmio y el arsénico, facilitando su eliminación y reduciendo su impacto negativo en la salud. Su estructura química le permite unirse a estos compuestos tóxicos y promover su excreción a través de la orina y la bilis. Este mecanismo es clave en la protección de órganos sensibles como el hígado y el sistema nervioso, donde los metales pesados pueden generar acumulación y disfunción si no se eliminan de manera eficiente.

Reducción de la inflamación y protección cardiovascular

La inflamación crónica es un factor subyacente en diversas condiciones metabólicas y cardiovasculares. El Ácido Alfa Lipoico (RS) ayuda a modular la respuesta inflamatoria al inhibir la expresión de citocinas proinflamatorias y reducir el estrés oxidativo en los vasos sanguíneos. Este efecto se traduce en una mejor función endotelial, favoreciendo la elasticidad de los vasos y promoviendo una circulación sanguínea más eficiente. Además, contribuye a la regulación del colesterol y la presión arterial, elementos clave para la salud cardiovascular.

Optimización de la función hepática y metabolismo de lípidos

El hígado es el principal órgano encargado de la detoxificación y el metabolismo de las grasas. El ALA favorece la salud hepática al proteger las células del hígado contra el daño oxidativo y mejorar la sensibilidad a la insulina en este órgano. Su capacidad para regular los niveles de triglicéridos y reducir la acumulación de grasa hepática es especialmente útil en personas con hígado graso no alcohólico y otras condiciones metabólicas asociadas al estrés oxidativo y la disfunción hepática.

Apoyo en el rendimiento físico y la recuperación muscular

El papel del ALA en la producción de energía mitocondrial y su acción antioxidante lo convierten en un complemento valioso para la actividad física y la recuperación muscular. Durante el ejercicio intenso, el estrés oxidativo y la inflamación pueden afectar el rendimiento y prolongar el tiempo de recuperación. El ALA ayuda a mitigar estos efectos al reducir la fatiga, mejorar la utilización de oxígeno y proteger las fibras musculares contra el daño oxidativo, facilitando la regeneración y el mantenimiento de la fuerza muscular.

Mejora en la función cognitiva y protección contra el deterioro mental

El impacto del ALA en la salud cerebral va más allá de su acción antioxidante. Su capacidad para mejorar la función mitocondrial y reducir la inflamación en el cerebro ha sido asociada con beneficios en la memoria, la concentración y la prevención del deterioro cognitivo. Además, al favorecer la plasticidad neuronal y mejorar la neurotransmisión, el ALA puede jugar un papel clave en la salud mental a largo plazo, ayudando a preservar la agudeza mental y el rendimiento cognitivo con el paso de los años.

Apoyo en la longevidad celular y envejecimiento saludable

El envejecimiento está estrechamente ligado al daño oxidativo y la disfunción mitocondrial. El Ácido Alfa Lipoico (RS) actúa como un regulador del equilibrio celular al proteger el ADN, las proteínas y las membranas celulares del estrés oxidativo. Su capacidad para estimular la regeneración de antioxidantes y mejorar la función mitocondrial lo convierte en un compuesto clave para la salud a largo plazo, promoviendo un envejecimiento más saludable y una mayor resistencia del organismo frente a los desafíos ambientales y metabólicos.

Actividad antioxidante y regeneración de otros antioxidantes

El Ácido Alfa Lipoico (RS) es un antioxidante multifuncional capaz de neutralizar radicales libres tanto en medios acuosos como lipídicos, lo que lo distingue de otros compuestos antioxidantes con solubilidad limitada. Su estructura química le permite interactuar con especies reactivas de oxígeno (ROS) y nitrógeno (RNS), reduciendo el estrés oxidativo en distintos compartimentos celulares. Además, su metabolito reducido, el ácido dihidrolipoico (DHLA), tiene una capacidad antioxidante aún mayor y puede regenerar otros antioxidantes clave como el glutatión, la vitamina C y la vitamina E, prolongando su efecto protector en el organismo.

Modulación de la función mitocondrial y producción de ATP

El ALA es un cofactor esencial en los complejos enzimáticos involucrados en la descarboxilación oxidativa de los alfa-cetoácidos, un proceso clave en el ciclo de Krebs. Su acción en la piruvato deshidrogenasa (PDH) y la alfa-cetoglutarato deshidrogenasa (KGDH) optimiza la conversión de piruvato en acetil-CoA, favoreciendo la producción de ATP en la mitocondria. Su capacidad para mejorar la eficiencia mitocondrial reduce la producción de radicales libres derivados del metabolismo energético, previniendo el deterioro mitocondrial asociado al envejecimiento y a enfermedades metabólicas.

Regulación de la sensibilidad a la insulina y metabolismo de la glucosa

El ALA influye en la fosforilación de la proteína quinasa activada por AMP (AMPK), un regulador clave del metabolismo energético. Este mecanismo mejora la captación de glucosa al aumentar la translocación de los transportadores GLUT4 a la membrana celular en el tejido muscular y adiposo. Al potenciar la señalización de la insulina, el ALA contribuye a una mayor eficiencia en el metabolismo de la glucosa, reduciendo la glucotoxicidad y previniendo la resistencia a la insulina. Su acción sobre la AMPK también promueve la oxidación de ácidos grasos en el hígado y los músculos, favoreciendo un perfil metabólico más saludable.

Neuroprotección y reducción del estrés oxidativo neuronal

El cerebro es altamente susceptible al daño oxidativo debido a su elevado consumo de oxígeno y su alto contenido en lípidos poliinsaturados. El ALA protege a las neuronas a través de múltiples mecanismos, incluyendo la reducción de la peroxidación lipídica, la inhibición de la activación de la microglía y la disminución de la inflamación neurogénica. Además, el DHLA actúa como un regenerador del glutatión en las neuronas, mejorando su capacidad para contrarrestar la acumulación de ROS. Su acción sobre la homeostasis del calcio también previene la excitotoxicidad mediada por el glutamato, un proceso que contribuye a la neurodegeneración.

Modulación de la inflamación y señalización de NF-kB

El factor nuclear kappa B (NF-kB) es un regulador clave de la inflamación, responsable de la transcripción de genes proinflamatorios como TNF-α, IL-6 e IL-1β. El ALA ejerce un efecto inhibitorio sobre la activación de NF-kB, reduciendo la expresión de citocinas inflamatorias y atenuando la inflamación crónica de bajo grado, común en enfermedades metabólicas y neurodegenerativas. También modula la actividad de la proteína quinasa activada por mitógenos (MAPK), interfiriendo con cascadas de señalización que perpetúan el estado inflamatorio en tejidos periféricos y en el sistema nervioso central.

Quelación de metales pesados y detoxificación celular

El ALA tiene una alta afinidad por metales pesados como mercurio, arsénico y cadmio, facilitando su eliminación a través de la excreción renal y biliar. Su actividad quelante se debe a la presencia de grupos tiol en su estructura, los cuales se unen a los iones metálicos y previenen su acumulación en tejidos vulnerables, como el cerebro y el hígado. Además, su capacidad antioxidante reduce la generación de especies reactivas de oxígeno inducida por la toxicidad de los metales pesados, protegiendo las células del daño oxidativo y la disrupción mitocondrial.

Protección de la función endotelial y mejora de la circulación

El endotelio vascular desempeña un papel crítico en la regulación del flujo sanguíneo y la presión arterial. El ALA mejora la biodisponibilidad del óxido nítrico (NO) al reducir el estrés oxidativo en las células endoteliales y prevenir la inactivación del NO por radicales libres. También modula la actividad de la enzima óxido nítrico sintasa endotelial (eNOS), favoreciendo la relajación de los vasos sanguíneos y mejorando la circulación. Su capacidad para reducir la oxidación de las lipoproteínas de baja densidad (LDL) contribuye a la protección contra la aterosclerosis y el daño vascular inducido por la inflamación.

Regulación del metabolismo lipídico y reducción de la acumulación de grasa hepática

El ALA participa en la regulación del metabolismo de los lípidos a través de su efecto en la activación de la PPAR-α (receptor activado por proliferadores de peroxisomas alfa), un factor de transcripción clave en la oxidación de ácidos grasos. Al aumentar la beta-oxidación de los lípidos en el hígado y el tejido adiposo, el ALA contribuye a la reducción de triglicéridos y previene la acumulación de grasa en el hígado, un factor clave en la esteatosis hepática no alcohólica. Además, su acción sobre la AMPK favorece la movilización de las reservas de grasa y la reducción de la lipogénesis.

Prevención del daño celular y longevidad mitocondrial

El envejecimiento celular está estrechamente vinculado a la acumulación de daño oxidativo y la disfunción mitocondrial. El ALA ejerce un efecto protector sobre la longevidad celular al reducir la senescencia mitocondrial, optimizar la producción de ATP y mejorar la dinámica mitocondrial. Su acción en la biogénesis mitocondrial, a través de la activación de la vía de PGC-1α, promueve la renovación de mitocondrias disfuncionales y favorece un metabolismo energético más eficiente. Estos efectos son fundamentales en la prevención del deterioro metabólico asociado al envejecimiento.

Reducción del estrés oxidativo inducido por el ejercicio y mejora de la recuperación muscular

El ejercicio intenso genera un aumento en la producción de radicales libres, lo que puede provocar daño muscular y fatiga. El ALA minimiza estos efectos al reducir la peroxidación lipídica, disminuir la inflamación post-ejercicio y mejorar la recuperación del tejido muscular. Su capacidad para optimizar la utilización del oxígeno y regular la producción de ATP en las mitocondrias contribuye a un mejor rendimiento físico y a una reducción de la fatiga muscular.

Modulación de la autofagia y eliminación de proteínas dañadas

El equilibrio entre la síntesis y la degradación de proteínas es fundamental para la homeostasis celular. El ALA promueve la activación de la autofagia mediada por AMPK, facilitando la eliminación de proteínas dañadas y orgánulos disfuncionales. Este mecanismo es especialmente relevante en la prevención de enfermedades neurodegenerativas y en la protección contra el estrés proteotóxico en tejidos de alta demanda metabólica.

Interacción con vías de señalización celular y regulación epigenética

El ALA tiene un impacto en la regulación de la expresión génica a través de su interacción con factores de transcripción como NRF2 y FOXO3, modulando la respuesta antioxidante y la resistencia al estrés celular. También ha demostrado efectos en la modulación de la acetilación de histonas, lo que sugiere un papel potencial en la regulación epigenética y la expresión de genes asociados a la longevidad y la adaptación celular.

Optimización de la función mitocondrial y producción de energía

Dosificación: Para mejorar la producción de energía celular y la eficiencia mitocondrial, la dosis recomendada es de 1 cápsula de 500mg en la mañana y otra cápsula de 500mg al mediodía. En casos donde se requiera un soporte más profundo, se puede aumentar a 3 cápsulas diarias (1 en la mañana, 1 al mediodía y 1 en la tarde).

Frecuencia de administración: Se recomienda tomar en ayunas o al menos 30 minutos antes de una comida para favorecer su absorción y biodisponibilidad. Si se experimenta malestar gástrico, se puede ingerir con una comida baja en grasas.

Duración total del ciclo: Para optimizar la función mitocondrial a largo plazo, se recomienda seguir un ciclo de 10 a 12 semanas, seguido de una pausa de 2 a 4 semanas antes de retomar el protocolo.

Regulación de la sensibilidad a la insulina y metabolismo de la glucosa

Dosificación: Para mejorar la captación de glucosa y la sensibilidad a la insulina, la dosis recomendada es de 2 cápsulas de 500mg al día (una en la mañana y otra en la tarde, antes de las comidas principales). En casos de resistencia a la insulina más marcada, la dosis puede aumentarse a 3 cápsulas diarias (una antes de cada comida principal).

Frecuencia de administración: Se debe consumir 30 a 60 minutos antes de las comidas principales, ya que su acción en la señalización de la insulina y la captación de glucosa es más efectiva cuando se toma en este intervalo. Se recomienda evitar tomarlo junto con fuentes altas en proteínas, ya que pueden competir por su absorción.

Duración total del ciclo: Se recomienda seguir un ciclo de 12 semanas, seguido de una pausa de 2 a 3 semanas antes de retomar el protocolo para evitar adaptación metabólica.

Neuroprotección y apoyo en la función cognitiva

Dosificación: Para proteger el sistema nervioso y mejorar la memoria y la concentración, la dosis recomendada es de 1 cápsula de 500mg en la mañana y otra cápsula de 500mg al mediodía. En casos donde se busca una mayor neuroprotección, se puede aumentar a 3 cápsulas diarias.

Frecuencia de administración: Se recomienda tomar en ayunas o al menos 30 minutos antes de una comida, ya que su absorción y efecto neuroprotector se maximizan cuando no hay interferencia de otros nutrientes.

Duración total del ciclo: Para mantener la protección neuronal de manera continua, se recomienda un ciclo de 12 a 16 semanas, seguido de una pausa de 4 semanas antes de retomar el protocolo.

Reducción de la inflamación y protección cardiovascular

Dosificación: Para modular la inflamación y mejorar la función endotelial, la dosis recomendada es de 2 cápsulas de 500mg al día (una en la mañana y otra en la tarde). En casos donde se requiere un mayor control de la inflamación, se puede aumentar a 3 cápsulas diarias.

Frecuencia de administración: Debe tomarse 30 a 60 minutos antes de las comidas para favorecer su acción antiinflamatoria y mejorar la biodisponibilidad. Se recomienda evitar tomarlo con fuentes altas en carbohidratos refinados, ya que pueden reducir su efectividad.

Duración total del ciclo: Para obtener beneficios sostenidos en la regulación inflamatoria, se recomienda un ciclo de 12 semanas, seguido de una pausa de 2 semanas antes de reiniciar el tratamiento.

Apoyo en la detoxificación de metales pesados

Dosificación: Para favorecer la eliminación de metales pesados, la dosis recomendada es de 3 cápsulas de 500mg al día (una en la mañana, una al mediodía y una en la tarde). En casos donde se busca una detoxificación más intensiva, se puede aumentar a 4 cápsulas diarias.

Frecuencia de administración: Se recomienda tomar en ayunas o al menos 30 minutos antes de una comida, ya que su capacidad para quelar metales pesados se optimiza cuando no compite con otros nutrientes en el tracto digestivo. Es importante acompañar el tratamiento con un adecuado consumo de agua para facilitar la eliminación de toxinas.

Duración total del ciclo: Se recomienda un protocolo de 8 a 10 semanas, seguido de una pausa de 4 semanas antes de retomar el proceso de detoxificación.

Soporte en la recuperación muscular y reducción del estrés oxidativo post-ejercicio

Dosificación: Para reducir el daño oxidativo inducido por el ejercicio y mejorar la recuperación, la dosis recomendada es de 2 cápsulas de 500mg al día (una en la mañana y otra después del entrenamiento). En personas con entrenamientos de alta intensidad, se puede aumentar a 3 cápsulas diarias (una antes del entrenamiento y dos después).

Frecuencia de administración: Se recomienda tomar en ayunas o al menos 30 minutos antes del entrenamiento para mejorar la producción de energía y después del ejercicio para favorecer la recuperación muscular.

Duración total del ciclo: Para un soporte continuo en el rendimiento físico, se recomienda un ciclo de 12 semanas, seguido de una pausa de 2 semanas antes de retomar el protocolo.

Optimización de la longevidad y envejecimiento saludable

Dosificación: Para promover el envejecimiento saludable y la longevidad celular, la dosis recomendada es de 1 cápsula de 500mg en la mañana y otra en la tarde. Para un soporte más avanzado, se puede aumentar a 3 cápsulas diarias.

Frecuencia de administración: Se recomienda tomar en ayunas o 30 minutos antes de una comida para una mejor absorción. Se recomienda combinar con otros compuestos sinérgicos como Carnosina y Coenzima Q10 para potenciar su efecto protector en la longevidad.

Duración total del ciclo: Para un mantenimiento prolongado de los efectos antienvejecimiento, se recomienda un ciclo de 16 semanas, seguido de una pausa de 4 semanas antes de reiniciar el protocolo.

Protección hepática y metabolismo de lípidos

Dosificación: Para mejorar la función hepática y reducir la acumulación de grasa en el hígado, la dosis recomendada es de 2 cápsulas de 500mg al día (una en la mañana y otra en la tarde). En personas con hígado graso avanzado, se puede aumentar a 3 cápsulas diarias.

Frecuencia de administración: Se recomienda tomar en ayunas o 30 minutos antes de las comidas, ya que su efecto en el metabolismo lipídico se optimiza cuando no hay interferencias con la digestión de grasas.

Duración total del ciclo: Se recomienda un protocolo de 12 semanas, seguido de una pausa de 3 semanas antes de continuar el tratamiento.

Reducción del daño oxidativo en enfermedades neurodegenerativas

Dosificación: Para brindar soporte en enfermedades neurodegenerativas, la dosis recomendada es de 3 cápsulas de 500mg al día (una en la mañana, una al mediodía y una en la tarde). En casos donde se requiera un mayor efecto neuroprotector, se puede aumentar a 4 cápsulas diarias.

Frecuencia de administración: Se recomienda tomar en ayunas o al menos 30 minutos antes de una comida, ya que su acción antioxidante es más efectiva cuando no hay interferencias en la absorción.

Duración total del ciclo: Para una protección neuronal sostenida, se recomienda un ciclo de 16 semanas, seguido de una pausa de 4 semanas antes de reiniciar el protocolo.

Optimización de la función mitocondrial y producción de energía

• Coenzima Q10 (Ubiquinol): Fundamental para la cadena de transporte de electrones en la mitocondria, donde colabora con el Ácido Alfa Lipoico en la producción de ATP. Su acción sinérgica ayuda a mejorar la eficiencia energética celular y a reducir el daño oxidativo en las mitocondrias, previniendo la disfunción mitocondrial asociada al envejecimiento y al estrés metabólico.
• ALCAR (Acetil-L-Carnitina): Facilita el transporte de ácidos grasos a la mitocondria para su conversión en energía, proceso en el que el Ácido Alfa Lipoico también juega un papel clave. Su combinación potencia la producción de ATP, favoreciendo el rendimiento físico, la función cognitiva y la salud metabólica en general.
• Malato de Magnesio: Cofactor esencial en la síntesis de ATP, mejora la función mitocondrial y contribuye a la estabilidad de las membranas celulares. Su interacción con el Ácido Alfa Lipoico favorece una mayor eficiencia en la producción de energía y en la regulación del metabolismo celular.

Regulación de la sensibilidad a la insulina y metabolismo de la glucosa

• Berberina liposomal: Actúa activando la AMPK, al igual que el Ácido Alfa Lipoico, lo que mejora la captación de glucosa y la sensibilidad a la insulina. Su combinación ayuda a regular los niveles de azúcar en sangre y optimizar la función metabólica en personas con resistencia a la insulina.
• Cromo + vanadio: Mejora la señalización de la insulina al potenciar la actividad de los receptores de esta hormona en las células. Su combinación con el Ácido Alfa Lipoico optimiza la regulación de la glucosa y mejora la homeostasis energética.
• C15 (Ácido Pentadecanoico): Actúa como un regulador lipídico y mejora la respuesta a la insulina, reduciendo la inflamación de bajo grado que interfiere con la señalización de la insulina. Su acción sinérgica con el Ácido Alfa Lipoico favorece el equilibrio metabólico y la reducción del estrés oxidativo inducido por la hiperglucemia.

Neuroprotección y función cognitiva

• Fosfatidilserina: Componente clave de las membranas neuronales, ayuda a mejorar la plasticidad sináptica y a optimizar la comunicación neuronal. Su combinación con el Ácido Alfa Lipoico protege contra la neurodegeneración y mejora la memoria y la concentración.
• Ergotioneína: Potente antioxidante neuroprotector que ayuda a reducir el estrés oxidativo en el cerebro. Su sinergia con el Ácido Alfa Lipoico optimiza la protección neuronal y contribuye a preservar la función cognitiva a largo plazo.
• Lion’s Mane (Melena de León): Favorece la producción del factor de crecimiento nervioso (NGF), promoviendo la regeneración de neuronas y mejorando la conectividad neuronal. Su combinación con el Ácido Alfa Lipoico potencia la neuroprotección y la función cognitiva.

Reducción de la inflamación y salud cardiovascular

• Quercetina: Modula la inflamación y reduce el estrés oxidativo en los vasos sanguíneos, mejorando la función endotelial. Su combinación con el Ácido Alfa Lipoico potencia los efectos antiinflamatorios y protege contra el daño vascular inducido por el envejecimiento y la hiperglucemia.
• Trans-Resveratrol 98%: Activa las sirtuinas y mejora la función mitocondrial, además de actuar como antioxidante y regulador de la inflamación. Su sinergia con el Ácido Alfa Lipoico refuerza la salud cardiovascular y protege las células contra el daño oxidativo crónico.
• Vitamina K2 (MK4 y MK7): Fundamental para la salud arterial, ayuda a prevenir la calcificación de los vasos sanguíneos y mejora la elasticidad arterial. Su combinación con el Ácido Alfa Lipoico refuerza la protección cardiovascular y contribuye a una mejor circulación sanguínea.

Apoyo en la detoxificación y eliminación de metales pesados

• NAC (N-Acetil Cisteína): Precursor del glutatión, el antioxidante maestro del cuerpo. Su combinación con el Ácido Alfa Lipoico optimiza la eliminación de metales pesados y mejora la detoxificación hepática al potenciar la producción y regeneración del glutatión.
• Selenio: Cofactor esencial para la enzima glutatión peroxidasa, refuerza la actividad antioxidante del Ácido Alfa Lipoico y ayuda en la eliminación de metales pesados como el mercurio. Su acción combinada protege las células contra la toxicidad de compuestos dañinos.
• Ácido Elágico 90%: Favorece la eliminación de toxinas y protege el hígado del daño oxidativo inducido por metales pesados y sustancias tóxicas. Su combinación con el Ácido Alfa Lipoico refuerza la capacidad del organismo para eliminar compuestos nocivos de manera segura.

Optimización del rendimiento físico y recuperación muscular

• Creatina Monohidratada: Mejora la disponibilidad de energía en los músculos y favorece la recuperación post-ejercicio. Su combinación con el Ácido Alfa Lipoico optimiza la captación de creatina por las células musculares y mejora la eficiencia energética durante el entrenamiento.
• Beta Alanina: Reduce la fatiga muscular y mejora la capacidad de resistencia al optimizar la producción de carnosina en los músculos. Su sinergia con el Ácido Alfa Lipoico minimiza el daño oxidativo inducido por el ejercicio intenso.
• Coenzima Q10 (Ubiquinol): Fundamental para la producción de ATP en las mitocondrias musculares, mejora la resistencia y la recuperación muscular. Su acción junto al Ácido Alfa Lipoico potencia la capacidad del cuerpo para mantener el rendimiento físico sostenido.

Protección hepática y metabolismo de lípidos

• Silimarina 80% (Extracto de CardoMariano): Protege las células hepáticas contra el daño oxidativo y promueve la regeneración del hígado. Su combinación con el Ácido Alfa Lipoico potencia la detoxificación hepática y mejora la metabolización de lípidos.
• Colina (CDP Colina): Esencial para la función hepática y la prevención del hígado graso, mejora la eliminación de grasas y apoya la salud celular. Su combinación con el Ácido Alfa Lipoico favorece la regulación del metabolismo lipídico.
• Taurina: Favorece la síntesis de sales biliares y mejora la detoxificación hepática. Su combinación con el Ácido Alfa Lipoico optimiza la eliminación de compuestos tóxicos y protege contra el daño hepático inducido por la inflamación.

Longevidad celular y envejecimiento saludable

• Carnosina de Zinc: Previene la glicación y protege las proteínas celulares contra el daño oxidativo, un factor clave en el envejecimiento. Su combinación con el Ácido Alfa Lipoico mejora la protección contra el deterioro celular y favorece la longevidad.
• Astaxantina liposomal: Antioxidante liposoluble que protege las membranas celulares y mitocondriales contra el daño oxidativo. Su sinergia con el Ácido Alfa Lipoico refuerza la protección contra el envejecimiento prematuro y mejora la resistencia celular.
• Espermidina: Estimula la autofagia y favorece la eliminación de proteínas dañadas, contribuyendo a la renovación celular. Su combinación con el Ácido Alfa Lipoico potencia la longevidad celular y la homeostasis metabólica.

Biodisponibilidad y absorción

• Piperine (Extracto de pimienta): Mejora la absorción del Ácido Alfa Lipoico al inhibir su metabolismo enzimático y prolongar su vida media en el organismo. Su combinación optimiza la biodisponibilidad y potencia los efectos del compuesto.

¿Cuál es la mejor forma de tomar Ácido Alfa Lipoico (RS) para maximizar su absorción?

El Ácido Alfa Lipoico (RS) es mejor absorbido cuando se toma en ayunas o al menos 30 minutos antes de una comida, ya que los alimentos, en especial aquellos ricos en proteínas o minerales como el calcio y el hierro, pueden competir con su absorción en el intestino. Si se experimenta malestar gástrico al tomarlo en ayunas, se puede ingerir con una comida ligera baja en grasas.

¿El Ácido Alfa Lipoico (RS) debe tomarse con o sin alimentos?

Para maximizar su biodisponibilidad, se recomienda tomarlo sin alimentos, ya que su absorción puede verse reducida cuando se consume junto con las comidas. Sin embargo, en personas con sensibilidad gástrica, puede tomarse con una pequeña cantidad de comida para minimizar cualquier molestia digestiva.

¿A qué hora del día es mejor tomar Ácido Alfa Lipoico (RS)?

Se recomienda tomarlo en la mañana y al mediodía, ya que favorece la producción de energía y la regulación metabólica. En algunos casos, si se usa para la recuperación muscular o para su efecto antioxidante nocturno, puede tomarse en la tarde. Sin embargo, en algunas personas puede causar un leve estado de alerta, por lo que se debe evitar antes de dormir.

¿Cuánto tiempo tarda en hacer efecto el Ácido Alfa Lipoico (RS)?

El Ácido Alfa Lipoico (RS) es absorbido rápidamente y alcanza su concentración máxima en sangre aproximadamente de 30 a 60 minutos después de su consumo. Sin embargo, sus beneficios en la función mitocondrial, la regulación de la glucosa y la protección celular suelen notarse después de un uso continuo de 2 a 4 semanas, dependiendo del objetivo.

¿Cuánto tiempo debo tomar Ácido Alfa Lipoico (RS) de manera continua?

Para lograr beneficios óptimos, se recomienda un ciclo de 10 a 16 semanas, seguido de una pausa de 2 a 4 semanas antes de reiniciar el protocolo. Esto evita la adaptación del organismo y mantiene su eficacia a largo plazo.

¿Puedo tomar Ácido Alfa Lipoico (RS) de forma permanente?

Aunque no es tóxico y puede usarse durante largos periodos, se recomienda hacer pausas cada 10 a 16 semanas para evitar la habituación y optimizar su efectividad. Tomarlo de forma continua sin pausas podría reducir su impacto en la modulación metabólica.

¿Es seguro combinar el Ácido Alfa Lipoico (RS) con otros suplementos?

Sí, el Ácido Alfa Lipoico (RS) es seguro cuando se combina con otros suplementos. Sin embargo, para optimizar su efecto, se recomienda combinarlo con Coenzima Q10, Magnesio, Acetil-L-Carnitina y Carnosina. Se debe evitar su consumo simultáneo con minerales como hierro o calcio, ya que pueden interferir con su absorción.

¿Puedo tomar Ácido Alfa Lipoico (RS) si consumo medicamentos para la diabetes?

El Ácido Alfa Lipoico (RS) puede mejorar la sensibilidad a la insulina y reducir los niveles de glucosa en sangre, por lo que en personas que usan fármacos para la diabetes puede potenciar sus efectos y causar hipoglucemia. Se recomienda monitorear los niveles de glucosa y ajustar la medicación si es necesario.

¿El Ácido Alfa Lipoico (RS) tiene efectos secundarios?

En general, el Ácido Alfa Lipoico (RS) es bien tolerado, pero en algunos casos puede causar molestias gástricas leves, acidez, náuseas o sabor metálico en la boca. Tomarlo con una pequeña cantidad de comida puede minimizar estos efectos. También puede reducir los niveles de azúcar en sangre, por lo que es importante vigilar su efecto en personas con hipoglucemia.

¿Puedo tomar Ácido Alfa Lipoico (RS) junto con cafeína o estimulantes?

Sí, pero con precaución. Si bien el Ácido Alfa Lipoico (RS) mejora la producción de energía celular, en combinación con estimulantes como la cafeína puede potenciar el estado de alerta y la oxidación de grasas. Sin embargo, en personas sensibles a los estimulantes puede generar nerviosismo o insomnio si se toma en la tarde.

¿El Ácido Alfa Lipoico (RS) puede afectar el sueño?

En algunas personas, el Ácido Alfa Lipoico (RS) puede causar un leve estado de alerta debido a su efecto en la producción de energía mitocondrial. Por esta razón, se recomienda tomarlo en la mañana y al mediodía y evitarlo en la noche si se experimentan alteraciones del sueño.

¿Se puede tomar Ácido Alfa Lipoico (RS) en ayuno intermitente?

Sí, el Ácido Alfa Lipoico (RS) no rompe el ayuno y de hecho puede mejorar los efectos del ayuno intermitente al activar la AMPK y optimizar la flexibilidad metabólica. Se recomienda tomarlo en ayunas o antes de la primera comida del día.

¿El Ácido Alfa Lipoico (RS) ayuda a perder grasa corporal?

Si bien no es un quemador de grasa directo, el Ácido Alfa Lipoico (RS) mejora la sensibilidad a la insulina, favorece la oxidación de grasas y reduce la inflamación metabólica, lo que puede facilitar la pérdida de grasa cuando se combina con una alimentación adecuada y ejercicio.

¿El Ácido Alfa Lipoico (RS) puede generar dependencia?

No, el Ácido Alfa Lipoico (RS) no genera dependencia ni adicción, ya que es un compuesto natural involucrado en procesos celulares esenciales. Su uso prolongado no altera la producción endógena de antioxidantes ni modifica la homeostasis metabólica de manera adversa.

¿Puedo tomar Ácido Alfa Lipoico (RS) junto con antioxidantes como la Vitamina C o el Glutatión?

Sí, el Ácido Alfa Lipoico (RS) potencia la regeneración del Glutatión, la Vitamina C y la Vitamina E, por lo que su combinación con estos antioxidantes crea una sinergia que fortalece la protección celular y mitocondrial.

¿Cómo almaceno el Ácido Alfa Lipoico (RS) para preservar su estabilidad?

El Ácido Alfa Lipoico (RS) debe almacenarse en un lugar fresco, seco y alejado de la luz solar directa, ya que es un compuesto sensible a la temperatura y a la humedad. Mantenerlo en su envase original y lejos de fuentes de calor ayuda a conservar su potencia.

¿Puedo tomar Ácido Alfa Lipoico (RS) si tengo problemas hepáticos?

Sí, el Ácido Alfa Lipoico (RS) es beneficioso para el hígado, ya que protege las células hepáticas del estrés oxidativo, mejora la sensibilidad a la insulina y ayuda en la detoxificación de metales pesados. Es especialmente útil en casos de hígado graso no alcohólico y para personas expuestas a toxinas ambientales.

¿El Ácido Alfa Lipoico (RS) interactúa con fármacos para la presión arterial?

El Ácido Alfa Lipoico (RS) puede mejorar la función endotelial y reducir la presión arterial, por lo que en personas que toman medicamentos antihipertensivos podría potenciar su efecto. Se recomienda monitorear la presión arterial si se está bajo tratamiento.

¿El Ácido Alfa Lipoico (RS) tiene efectos sobre la longevidad?

Sí, su acción antioxidante, su capacidad para proteger las mitocondrias y su papel en la regulación metabólica lo convierten en un compuesto clave en estrategias de longevidad. Ayuda a prevenir la disfunción celular asociada al envejecimiento y mejora la homeostasis energética a largo plazo.