El Metilfolato (L-5-Metiltetrahidrofolato) es la forma biológicamente activa de la vitamina B9, diseñada para ser fácilmente absorbida y utilizada por el cuerpo sin necesidad de procesos metabólicos adicionales. Es una opción ideal para personas con mutaciones en el gen MTHFR o dificultades para procesar el ácido fólico convencional. Este suplemento contribuye a la salud mental, cardiovascular, y al metabolismo celular, siendo esencial para la síntesis de ADN, la producción de glóbulos rojos y el apoyo a la función cerebral.
Recomendación de Dosificación y Uso
Dosis Sugerida
Dosis estándar: Tomar 1 a 2 cápsulas al día, preferiblemente con una comida.
Dosis personalizada:
Soporte general: 1000mcg diarios como mantenimiento.
Embarazo o preconcepción: Hasta 1000mcg al día, según recomendación médica.
Condiciones específicas (MTHFR, depresión): Hasta 5000mcg al día, divididos en 1 o 2 tomas, dependiendo de las necesidades individuales.
Apoyo cognitivo: 1000mcg por la mañana.
Forma de Uso
Consumir con un vaso de agua junto con alimentos para maximizar la absorción.
Ideal en combinación con un complejo de vitaminas B para potenciar sus beneficios metabólicos como nuestro producto B-Active.
Sinergias con Otros Suplementos
Vitamina B12 (Metilcobalamina): Trabajan juntas en la producción de metionina y SAMe, esenciales para la salud cerebral y cardiovascular.
Vitamina B6 (P5P): Mejora la conversión de homocisteína en metionina, reduciendo riesgos cardiovasculares.
Citicolina: Sinergiza en el ciclo de metilación, promoviendo la salud hepática y cerebral.
Magnesio: Cofactor clave en reacciones metabólicas relacionadas con el folato.
Omega-3 (DHA/EPA): Refuerza la salud neurológica y cognitiva.
¿Qué es el Metilfolato?
El Metilfolato es la forma natural y bioactiva de la vitamina B9, a diferencia del ácido fólico sintético, que requiere conversión en el organismo para ser utilizado. Este compuesto juega un papel crítico en el ciclo de metilación, un proceso esencial para la reparación del ADN, la desintoxicación, la producción de neurotransmisores y el metabolismo de la homocisteína.
Muchas personas tienen mutaciones en el gen MTHFR, lo que dificulta la conversión eficiente de ácido fólico en metilfolato. Esto puede llevar a deficiencias funcionales de folato incluso cuando hay un consumo adecuado de alimentos o suplementos. El Metilfolato resuelve este problema al proporcionar la forma activa directamente disponible para el cuerpo.
Beneficios del Metilfolato
1. Apoyo al Metabolismo de la Homocisteína
Reduce los niveles elevados de homocisteína, un marcador de riesgo cardiovascular.
Contribuye a la conversión de homocisteína en metionina, necesaria para la síntesis de glutatión y SAMe.
2. Salud Mental y Bienestar Emocional
Participa en la producción de neurotransmisores como la serotonina, dopamina y norepinefrina, mejorando el estado de ánimo.
Ayuda en el tratamiento complementario de la depresión, especialmente en personas con mutaciones MTHFR.
3. Apoyo Prenatal y Fertilidad
Es esencial para prevenir defectos del tubo neural en el desarrollo fetal.
Mejora la calidad de los óvulos y el esperma al optimizar la síntesis de ADN.
4. Reparación del ADN y Producción Celular
Promueve la síntesis de ADN y ARN, esenciales para el crecimiento y reparación celular.
Apoya la producción de glóbulos rojos, previniendo anemia megaloblástica.
5. Salud Cognitiva y Neurológica
Mejora la función cognitiva al optimizar la producción de neurotransmisores.
Reduce el riesgo de deterioro cognitivo en adultos mayores.
6. Desintoxicación y Salud Hepática
Contribuye al ciclo de metilación, facilitando la desintoxicación de compuestos tóxicos y metales pesados.
Promueve la regeneración hepática.
7. Energía Celular y Metabolismo
Favorece la conversión de nutrientes en energía al participar en la producción de SAMe, clave para la salud mitocondrial.
Condiciones de Salud para las que se Recomienda
1. Salud Cardiovascular
Niveles elevados de homocisteína.
Prevención de enfermedades cardiovasculares y accidentes cerebrovasculares.
2. Salud Mental
Depresión resistente al tratamiento.
Ansiedad y desequilibrios en el estado de ánimo.
Trastornos del espectro autista (como soporte complementario).
3. Apoyo Prenatal
Prevención de defectos del tubo neural.
Mejora de la fertilidad en hombres y mujeres.
4. Deterioro Cognitivo
Prevención de Alzheimer y enfermedades neurodegenerativas.
Apoyo a la memoria y la claridad mental en adultos mayores.
5. Trastornos Genéticos
Personas con mutaciones en el gen MTHFR.
Anemia megaloblástica por deficiencia de folato.
6. Salud Hepática
Apoyo en procesos de desintoxicación.
Regeneración hepática en casos de hígado graso.
Mecanismos de Acción
Ciclo de Metilación:
El metilfolato dona grupos metilo para la conversión de homocisteína en metionina, apoyando la producción de SAMe, esencial para neurotransmisores, ADN y desintoxicación.
Producción de Neurotransmisores:
Facilita la síntesis de serotonina, dopamina y norepinefrina, esenciales para el bienestar emocional y la función cognitiva.
Síntesis y Reparación de ADN:
Participa en la formación de nucleótidos, fundamentales para la división celular y la reparación del ADN.
Producción de Glutatión:
Apoya la producción de este antioxidante maestro, clave para la desintoxicación celular.
Regulación de Homocisteína:
Mantiene niveles saludables de homocisteína, reduciendo el riesgo de daño vascular y oxidativo.
Contraindicaciones
Personas con trastornos bipolares: Dosis altas pueden desencadenar episodios maníacos.
Interacciones con medicamentos: Precaución si se toman anticonvulsivos, metotrexato u otros fármacos que afectan el metabolismo del folato.
Hipersensibilidad: Puede causar irritación en personas sensibles a las vitaminas B.
Embarazo y lactancia: Aunque recomendado, debe seguirse la dosis adecuada para evitar sobredosificación.
Advertencias
No exceder la dosis recomendada, especialmente en casos de mutaciones MTHFR sin supervisión.
Almacenar en un lugar fresco y seco, fuera del alcance de los niños.
Suspender su uso si se presentan efectos adversos como irritabilidad o malestar digestivo.
Descargo de Responsabilidad
Este producto no está diseñado para diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad. Los resultados pueden variar entre individuos. Este suplemento debe ser utilizado como parte de un estilo de vida saludable.
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J. E
Buen producto
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Anónimo
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Sofia Maria Valencia
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