Protocolo para Gastritis

• BERBERINA LIPOSOMAL
• BUTIRATO DE SODIO (Ácido Butírico)
• CARNOSINA DE ZINC
• CURCUMINA LIPOSOMAL
• N-ACETIL-GLUCOSAMINA (NAG)
• QUERCETINA
• JENGIBRE - KION (Extracto 20% gingeroles + shogaoles)
• L-ALANIL-L-GLUTAMINA (Sustamine)
• BETA ALANINA
• REUTERI (Probiotico clave)

Fase 1: Reducción de Inflamación y Soporte Mucoso (Duración: 3-6 Semanas)

• Objetivo: Calmar la inflamación aguda, proteger la mucosa gástrica y empezar el proceso de reparación inicial. Introducir soporte para el microbioma.
• Suplementos Clave: Zinc Carnosina, NAG, N-Acetyl-L-Glutamina, Quercetina, Curcumina Liposomal, Berberina Liposomal, Extracto de Jengibre, Butirato de Sodio, Probióticos.

NO usar Betaína HCL en esta fase.

Fase 2: Reparación Profunda y Modulación (Duración: 4-8 Semanas)

• Objetivo: Intensificar la reparación tisular, modular la respuesta inmune, abordar desequilibrios microbianos y fortalecer la barrera intestinal.
• Suplementos Clave: Continuar con los suplementos de Fase 1. Optimizar dosis. Berberina Liposomal y Beta Alanina.

Fase 3: Mantenimiento y Optimización Digestiva (Duración: Indefinida)

• Objetivo: Mantener la integridad de la mucosa, asegurar un microbioma equilibrado y optimizar la digestión a largo plazo.
• Suplementos Clave: Dosis de mantenimiento de Zinc Carnosina, Probióticos, Butirato. Uso cíclico o según necesidad de antiinflamatorios (Quercetina, Curcumina, Jengibre), Beta Alanina.

1. Carnosina de Zinc

• Dosis: 75 mg de complejo Zinc-Carnosina.
• Frecuencia: 2 veces al día.
• Forma de Administración: Cápsulas, preferentemente entre comidas. Si causa molestia, tomar con una pequeña cantidad de comida no irritante.
• Fase: 1, 2, y 3 (mantenimiento puede ser 1 dosis/día).

Fundamento: Promueve la reparación de la mucosa gástrica, posee efectos antioxidantes y antiinflamatorios locales, estabiliza la barrera epitelial y puede ayudar a erradicar H. pylori.

2. N-Acetyl-Glucosamine (NAG)

• Dosis: 1200 mg.
• Frecuencia: 2 veces al día.
• Forma de Administración: Cápsulas o polvo, preferentemente entre comidas.
• Fase: 1, 2, y opcionalmente 3.

Fundamento: Es un precursor esencial para la síntesis de glicosaminoglicanos y ácido hialurónico, componentes clave del moco protector y del tejido conectivo de la pared gástrica. Apoya la integridad y reparación de la barrera mucosa.

3. N-Alanil-L-Glutamina (Sustamine)

• Dosis: 1200 mg.
• Frecuencia: 2 veces al día.
• Forma de Administración: Cápsulas o polvo, preferentemente entre comidas.
• Fase: 1, 2, y opcionalmente 3.

Fundamento: Forma acetilada de L-Glutamina. Se asume que provee glutamina, un aminoácido crucial como fuente de energía para las células de la mucosa gástrica (enterocitos) y esencial para la reparación tisular y el mantenimiento de la barrera intestinal.

4. Quercetina 

• Dosis: 300 mg.
• Frecuencia: 2 veces al día.
• Forma de Administración: Liposomal (líquido o cápsulas). Tomar preferentemente con el estómago vacío o 15-20 min antes de comer para maximizar absorción.
• Fase: 1, 2, y opcionalmente 3 (cíclico o según necesidad).

Fundamento: Potente flavonoide con propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y estabilizadoras de mastocitos. Ayuda a reducir la inflamación gástrica y el daño oxidativo. La forma liposomal mejora significativamente su biodisponibilidad.

5. Curcumina Liposomal

• Dosis: 500 mg.
• Frecuencia: 2 veces al día.
• Forma de Administración: Liposomal (líquido o cápsulas). Tomar preferentemente con el estómago vacío o 15-20 min antes de comer.
• Fase: 1, 2, y opcionalmente 3 (cíclico o según necesidad).

Fundamento: Principal compuesto activo de la cúrcuma, con fuertes efectos antiinflamatorios (inhibición de NF-kB, COX-2) y antioxidantes. Ayuda a modular la respuesta inflamatoria en la mucosa gástrica. La forma liposomal mejora la absorción.

6. Berberina Liposomal

• Dosis: 500 mg.
• Frecuencia: 2 veces al día.
• Forma de Administración: Liposomal. Tomar justo antes o con las comidas para minimizar molestias GI y potenciar efecto sobre metabolismo glucídico si aplica. Tomar al menos 2-3 horas separado de los probióticos.
• Fase: Introducir en Fase 1 tardía o Fase 2, especialmente si hay sospecha de H. pylori o disbiosis. Usar en ciclos (ej. 4 semanas sí, 2-4 semanas no).

Fundamento: Alcaloide con actividad antimicrobiana (incluyendo H. pylori), antiinflamatoria, y que puede mejorar la función de la barrera intestinal. La forma liposomal mejora su biodisponibilidad. Usar con precaución por su efecto antimicrobiano amplio.

7. Probióticos (L. reuteri y Kéfir Liofilizado)

• Dosis: Combinación que aporte al menos 10-20 Billones UFC de *L. reuteri* + dosis estándar de Kéfir liofilizado (seguir indicaciones del producto).
• Frecuencia: 2 vez al día.
• Forma de Administración: Cápsulas. Tomar con el estómago vacío (ej. antes de dormir o 30 min antes del desayuno). Tomar lo más alejado posible de la Berberina (idealmente en horarios opuestos del día).
• Fase: Introducir a mediados de Fase 1, continuar en Fase 2 y 3.

Fundamento: Reuteri ha demostrado inhibir el crecimiento de H. pylori y modular la inflamación gástrica. El kéfir liofilizado aporta una diversidad de bacterias y levaduras beneficiosas para equilibrar el microbioma general, que influye en la salud gástrica.

8. Butirato de Sodio

• Dosis: 600 mg. de butirato.
• Frecuencia: 2 veces al día.
• Forma de Administración: Cápsulas (preferiblemente con recubrimiento entérico o liberación retardada). Tomar con las comidas.
• Fase: 1, 2, y 3.

Fundamento: Principal fuente de energía para los colonocitos, pero con efectos antiinflamatorios sistémicos y locales en todo el tracto GI. Ayuda a regular la respuesta inmune, fortalece la barrera intestinal y puede mejorar la motilidad.

9. Extracto de Jengibre

• Dosis: 150 mg de extracto estandarizado (20% gingeroles).
• Frecuencia: 2 veces al día.
• Forma de Administración: Cápsulas. Tomar con un poco de agua, puede ser con o sin comida. Si se busca efecto procinético, tomar 30 min antes de comer.
• Fase: 1, 2, y según necesidad en Fase 3.

Fundamento: Posee propiedades antiinflamatorias, antioxidantes, antieméticas y procinéticas (acelera vaciamiento gástrico). Puede aliviar síntomas como náuseas, hinchazón y dolor asociados a la gastritis.

10. Beta Alanina

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• Dosis: Empezar con 1 cápsula de baja potencia (350mg) CON una comida que contenga proteínas. Aumentar gradualmente SÓLO si es bien tolerado y mejora la digestión (ausencia de ardor/calor). Dosis máxima varía, pero raramente se necesitan más de 700-1400 mg por comida.
• Frecuencia: Con las comidas principales que contengan proteínas,
• Forma de Administración: Cápsulas. Tomar AL INICIO o A MITAD de la comida. NUNCA con el estómago vacío o con comidas bajas en proteína.
• Fase: Fase 3.

Fundamento (en caso de Hipoclorhidria): Proporciona ácido clorhídrico para ayudar a la digestión de proteínas, la absorción de minerales (hierro, B12, calcio, magnesio), y para mantener un pH gástrico bajo que es hostil a patógenos y favorece la señalización digestiva adecuada.

1. HORARIO:

• Al Despertar (Estómago Vacío)

2. SUPLEMENTO:

• Carnosina de Zinc (75 mg)
• NAG (1200 mg)
• N-Alanil-L-Glutamina (1200mg)

3. NOTA:

• Tomar con agua. Esperar 20-30 min antes de comer o tomar otros liposomales.

1. HORARIO:

• 15-20 min Antes del Desayuno

2. SUPLEMENTO:

• Quercetina (300 mg)
• Curcumina Liposomal (500 mg)
• Berberina Liposomal 550mg

3. NOTA:

• Maximizar absorción liposomal.

1. HORARIO:

• Con el Desayuno

2. SUPLEMENTO:

• Butirato de Sodio (600 mg)
• Extracto de Jengibre (150 mg) 
• Beta Alanina (300mg)

3. NOTA:

• Butirato mejor con comida.
• Betai Alanina tomar junto con las comidas o exactamente luego de comer.

1. HORARIO:

• Media Mañana (Entre Comidas)

2. SUPLEMENTO:

• NAG (1200 mg, 2da dosis)
• N-Alanil-L-Glutamina (1200mg, 2da dosis)

3.NOTA:

• Continuar soporte mucoso.

1. HORARIO:

• 15-20 min Antes del Almuerzo

2. SUPLEMENTO:

• Quercetina (300 mg)
• Curcumina Liposomal (500 mg)
• Berberina Liposomal 550mg

1. HORARIO:

• Con el Almuerzo

2. SUPLEMENTO:

• Butirato de Sodio (600 mg, 2da dosis) 
• Extracto de Jengibre (150 mg) 
• Beta Alanina (300mg)

1. HORARIO:

• Antes de Dormir (Estómago Vacío, >2h después cena)

2. SUPLEMENTO:

• Zinc Carnosina (75 mg, 2da dosis)
• Probióticos (L. Reuteri + Kéfir)

3. NOTA:

• Permite acción nocturna y mejor tránsito probiótico.
  

Nota sobre Berberina: tomarla antes de las comidas (ej. desayuno y almuerzo) y asegurar que los Probióticos se tomen en el horario más alejado posible.

Nota sobre Beta Alanina: Si se introduce (Fase 3, con indicación clara), tomarla CON las comidas principales que contengan proteína (ej. almuerzo y cena).

• Liposomales (Quercetina, Curcumina, Berberina): Generalmente mejor absorción en ayunas o lejos de comidas pesadas. Seguir instrucciones específicas del producto.
• Berberina vs. Probióticos: CRÍTICO separar la toma por varias horas (idealmente 4-6h o más, o en momentos opuestos del día) debido al efecto antimicrobiano de la berberina.
• Beta Alanina: SÓLO con comidas proteicas. NUNCA en ayunas. Empezar bajo y monitorizar síntomas de ardor/quemazón.
• Carnosina de Zinc, NAG, L-Alanil-L-Glutamina: Generalmente mejor entre comidas para contacto directo con la mucosa, pero Zinc Carnosina puede tomarse con un poco de comida si causa náuseas.
• Butirato de Sodio: Tomar con las comidas para minimizar olor/repetición y posiblemente mejorar tolerancia.
• Probióticos: Generalmente mejor en ayunas (antes de dormir o 30 min antes desayuno) para mejor supervivencia y tránsito.